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Categoría: Ciencia e Investigación

Demuestran la eficacia de un programa digital para tratar la ansiedad infantil

Psicólogos de la Universidad de Melbourne, Australia, comprobaron la efectividad de un programa digital de crianza para la prevención e intervención temprana de problemas de ansiedad en niños pequeños. Cool Little Kids comenzó como un programa destinado a grupos de padres. Fue desarrollado por el profesor Rapee y colaboradores del Centro de Salud…

¿Ayahuasca como antidepresivo eficaz?

Recientes ensayos clínicos sugieren que los psicodélicos, como la ayahuasca y la psilocibina, pueden ser una alternativa a los antidepresivos en personas resistentes al tratamiento.  La ayahuasca es una bebida utilizada por los pueblos indígenas amazónicos elaborada a partir de la combinación de plantas (Psychotria viridis y Banisteriopsis caapi). Tras su ingesta la persona puede…

Investigadores de Harvard te dan las dos palabras clave para eliminar la ansiedad

Paradójicamente, cuando tienes que enfrentarte a una situación estresante para ti, es más útil y efectivo decirte «estoy excitado/emocionado» que «estoy calmado». Un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que cuando reinterpretamos la ansiedad como entusiasmo, diciéndonos estas dos palabras, nos sentimos más competentes, confiados y persistentes. Reevaluar la ansiedad como…

Antibióticos para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

Investigadores de la Universidad de Zurich han descubierto que la doxiciclina, un antibiótico de uso común, podría ser útil para tratar y prevenir el trastorno de estrés postraumático. Nuestra capacidad para predecir las amenazas nos ha ayudado a sobrevivir durante miles de años. Es un recurso necesario para funcionar con…

Ansiolíticos: mayor riesgo de demencia y muerte. Descubre cómo proteger tu salud física y mental

Antes de seguir leyendo, si tienes ansiedad, quiero pedirte que leas esté artículo sabiendo que existen médicos y psicólogos que pueden ayudarte. La experiencia hablando con miles de personas con ansiedad me ha demostrado que no es tan fácil encontrarlos. La buena noticia es que si persistes, acabarás encontrando profesionales muy informados, con…

Entrevista con el Dr. Alberto Ortiz Lobo: Psiquiatría Crítica, Tu Poder Como Paciente y Cómo Evitar Daños Clínicos

El psiquiatra Alberto Ortiz Lobo, autor del libro Hacia Una Psiquiatría Crítica, es un profesional que critica cómo la hegemonía del modelo biomédico en salud mental y la industria farmacéutica pueden dañar a los pacientes que no están bien informados. Ha respondido directamente algunas preguntas que han tenido nuestros lectores sobre…

Cómo Usar Tu Smartphone Para Relajarte y Controlar La Ansiedad

¿Estás viviendo últimamente molestos síntomas de ansiedad? ¿Tienes un SmartPhone que usas a diario y del que a veces te cuesta separarte? En caso de que sí, este artículo es para ti. Cuando queremos recuperarnos de la ansiedad, hay que valorar todos los factores que están impidiéndonos eliminarla. La ansiedad no…

Nuevo Descubrimiento Sobre Cómo El Cerebro Reconoce El Peligro

El cerebro es el órgano que menos conocemos. Cada día se realizan nuevas investigaciones y hemos encontrado una nueva sobre cómo el cerebro reconoce el miedo. A medida que se avanza en la investigación sobre cómo el cerebro procesa el miedo, se podrán mejorar los tratamientos para hacerlos aún más…