Saltar al contenido

Investigación estudia 2 alimentos que ayudan a controlar la ansiedad

Última actualización el 8 julio, 2022

Una de nuestras mayores pasiones en TSLA es descubrir qué alimentos que ayudan a controlar la ansiedad. Un grupo de la Universidad Nacional Autónoma de México ha estudiado cómo el CILANTRO y la LECHUGA poseen efectos ansiolíticos.

Este tema nos interesa tanto porque es natural, barato, no tiene esos efectos secundarios que producen las drogas y… ¡puede ser muy sabroso!

El video es un poco largo y no se lee muy bien pero el mensaje nos queda claro: los alimentos pueden ser una de las mejores medicinas naturales para curar la ansiedad.

En éste semestre 2012-2 el grupo de Farmacología II grupo 2701 investigó sobre algunas sustancias depresoras del sistema nervioso central de origen natural principalmente con efecto ansiolítico (plantas que reducen la ansiedad).

Las plantas evaluadas fueron, los extractos acuosos de lechuga y cilantro, extractos secos de melissa y pasiflora, flores y hojas de madre selva. Todos comprobados experimentalmente en el laboratorio de Farmacología con buena interacción farmacológica efecto ansiolítico.

A continuación se presentan los resultados de las investigaciones realizadas.

Pulsa en la imagen para ampliarla

Seguramente te hayas preguntado cuáles son los mejores alimentos que ayudan a controlar la ansiedad. En este artículo hemos descubierto el aceite asencial del cilantro (linanol) y sus efectos ansiolíticos. Te propongo que hagas una receta en casa con lechuga y cilantro y nos cuentes tu experiencia. ¡Esperamos tus comentarios!

¿Tienes problemas de ansiedad y estrés?

  • Existe un método sin medicamentos, totalmente natural.
  • Miles de personas con ansiedad lo han usado con éxito.
  • Un sistema que te permitirá superar la ansiedad usando tu propia mente.

Te recomendamos leer los siguientes contenidos relacionados:

  • 3 Claves Nutricionales Para Controlar Mejor La Ansiedad
  • Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

    ACEPTAR
    Aviso de cookies