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Somníferos aumentan la ansiedad

Última actualización el 7 julio, 2022

Uno de los principales síntomas que presenta una persona que con frecuencia padece ataques de ansiedad se ve reflejado en su sueño, ya sea que sufra de insomnio o de largos periodos de somnolencia.

Esta falta de descanso suele agravar el trastorno, ya que su cuerpo no puede recuperarse y la mente tampoco, por lo que visualiza su entorno de manera negativa, lo que no favorece a la recuperación.

La ansiedad es un trastorno que se deriva la combinación de un ambiente hostil y estresante al que está expuesto el paciente. Esta presión emocional obliga a la mente a buscar alejarse de todo aquella que considera peligroso o agobiante y lo traduce con síntomas físicos.

Cansancio riesgoso

Los médicos que prescriben somníferos para tratar la ansiedad buscan primero una recuperación del cuerpo, ya que intentan que descanse y el sueño sea reparador, sin embargo, esto puede provocar una dependencia física a este tipo de medicamentos que a la larga traen problemas más complejos.

No todas las personas asimilan de la misma manera los medicamentos, hay quienes al tomar sedantes o somníferos se sienten cansados o con sueño todo el tiempo por lo que prefieren estar en cama o dormidos, esto favorece a que la ansiedad se vuelva mayor, ya que se es más proclive a desarrollar un cuadro de depresión.

Cualquier medicamento que se administre para tratar un problema emocional como es la ansiedad no proporciona una cura real, ya que no se llega a la raíz del conflicto, por tanto se va acumulando y acumulando en el subconsciente como una enorme bola de nieve que a la menor complicación puede desatar una severa crisis de ansiedad.

Terapias naturales que ofrecen una verdadera recuperación

La ansiedad puede ser tratada con diferentes alternativas naturales en lugar de consumir medicamentos, se puede recurrir a terapias herbales por ejemplo que además de ayudar al cuerpo y la mente a recuperarse no se corre ningún tipo de peligro.

Lo más importante cuando se tata un ataque de ansiedad es fortalecer la confianza en sí mismo, ya que si no aprendemos que somos capaces de resolver cualquier complicación que se presente, por más negro que sea el panorama, no llegaremos a una solución real.

La ansiedad, como cualquier otro trastorno emocional, se puede curar sin poner en riesgo la salud, sólo basta con buscar la ayuda adecuada y no delegar la responsabilidad de la recuperación a un medicamento que puede ser nocivo para el cuerpo.

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