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Etiqueta: ansiolítico natural

La valeriana: un efectivo ansiolítico natural

Dentro de los ansiolíticos naturales que ayudan a apaciguar los síntomas de ansiedad, podemos encontrar una alta variedad de hierbas; entre ellas  la manzanilla, la pasiflora, el hipérico y la melissa. Pero, sin dudas, una de las más recomendadas por los entendidos, es la valeriana. Aquí, una breve reseña de…