Un ataque de pánico no es una fuerza externa que te invada de repente, ni tampoco es tu cuerpo agrediéndote. Ya el hecho de llamarlos “ataques” conduce al cerebro a pensar así, cuando lo que sucede es muy diferente. Un ataque de pánico es un malentendido del sistema cuerpo mente.…
Etiqueta: ataque de ansiedad
Cuando llevas un tiempo conviviendo con el sistema de alerta sobre-activado, es decir, con un estado que genera síntomas que llamamos ansiedad, puedes confundirte ante ciertas sensaciones. Por ejemplo, si una persona se marea, porque le baja la tensión. Se puede quedar en un mareo, ante el que se va…
Los ataques de ansiedad parecen cada vez más habituales en el mundo moderno, sin embargo, su existencia se remite a los orígenes de la humanidad. Según los especialistas, este tipo de ataques son las maneras que el cuerpo tiene de defenderse ante un peligro inminente. Aquí, te contamos más. La…