¿Cuál es la solución para los ataques de Pánico? Los ataques de pánico generan una crisis emocional en la persona que los experimenta y pueden durar hasta una hora, el momento pico se produce durante los primeros diez minutos y; una vez pasada la crisis, la persona que experimenta estos…
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Hoy te cuento cómo fue mi primer Ataque de Pánico Era uno de mis primeros trabajos formales. Primera reunión en la que tenía que liderar a un grupo de personas que me doblaban la edad. Podíamos decir que estaba un poco nerviosa, pero contaba con ello, para mí no significaba…
Un ataque de pánico no es una fuerza externa que te invada de repente, ni tampoco es tu cuerpo agrediéndote. Ya el hecho de llamarlos “ataques” conduce al cerebro a pensar así, cuando lo que sucede es muy diferente. Un ataque de pánico es un malentendido del sistema cuerpo mente.…