Hoy te cuento cómo fue mi primer Ataque de Pánico Era uno de mis primeros trabajos formales. Primera reunión en la que tenía que liderar a un grupo de personas que me doblaban la edad. Podíamos decir que estaba un poco nerviosa, pero contaba con ello, para mí no significaba…
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Si bien los ataques de pánico parecen surgir de la nada, sus efectos tienden a paralizar a las personas. Por esta razón es necesario aprender a controlar y detener un ataque de pánico, ya sea antes de que aparezca el mismo, o bien poco luego de que se manifieste. Las…