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Etiqueta: calmar

Simple y curiosa técnica para calmar la ansiedad usada por atletas

Los atletas necesitan poder controlar el estrés para tener un rendimiento óptimo. Los entrenadores siempre están buscando mejores formas de ayudarles a controlar la ansiedad y se ha realizado un estudio probando varias técnicas. El estudio ha investigado cómo apretar una pelota con la mano izquierda puede reducir la posibilidad…