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Etiqueta: cereales

Algunos aliados en el tratamiento de la ansiedad generalizada

Los cambios en la alimentación también pueden contribuir de forma positiva como un tratamiento contra la ansiedad generalizada. Los especialistas han demostrado que  el llevar una vida sana rica en alimentos beneficiosos y actividad física frecuente reduce significativamente los niveles de ansiedad en las personas. Recuerda que: La leche descremada,…