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Etiqueta: crisis de ansiedad

Mi primer ATAQUE DE PÁNICO

Hoy te cuento cómo fue mi primer Ataque de Pánico Era uno de mis primeros trabajos formales.  Primera reunión en la que tenía que liderar a un grupo de personas que me doblaban la edad.  Podíamos decir que estaba un poco nerviosa, pero contaba con ello, para mí no significaba…

Técnicas para controlar las crisis de ansiedad

El Hospital del Mar de Barcelona pone en marcha el primer portal de la sanidad pública sobre trastornos de ansiedad, y las técnicas para controlar las crisis de ansiedad. Además en este sitio se presenta  el grupo de trastornos mentales más frecuentes en la población en general, con una prevalencia…

Tratamiento para curar las crisis de ansiedad

Una crisis de ansiedad puede desencadenar cualquier tipo de  fobia específica. Sin embargo, en el Siglo XXI resulta inverosímil que, en el marco de una vida cotidiana dependiente de la tecnología, existan personas que le teman o rechacen.  Pero, la realidad es que la Tecnofobia está cada vez más presente…

Controlar la crisis de ansiedad y su tratamiento

Cuando padecemos alguna crisis de ansiedad, la sensación es tan angustiosa, que creemos que no vamos a poder superar esa sensación. Que no podremos superarla y que sobretodo no tenemos control sobre lo que nos sucede.  Para controlar las crisis de ansiedad el tratamiento adecuado puede ser una combinación de…

Las crisis de ansiedad y su tratamiento

Cuando hablamos de las crisis de ansiedad y su  tratamiento es inevitable que en primera instancia y como sugerencia  surja inmediatamente la realización de una terapia de tipo cognitivo conductual acompañada de la toma de psicofármacos antidepresivos y ansiolíticos. Hay estudios que demuestran que la combinación de la terapia cognitivo…

Cómo dominar las crisis de ansiedad

Generalmente para el tratamiento de las crisis de ansiedad se utilizan psicofármacos acompañados de la terapia cognitivo conductual en la que le enseñan al paciente a dominar la crisis de ansiedad. Hay estudios que demuestran que la combinación de la terapia cognitivo conductual junto con ciertos psicofármacos, tiene efectividad en…