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Etiqueta: dormir

Cómo Usar Tu Smartphone Para Relajarte y Controlar La Ansiedad

¿Estás viviendo últimamente molestos síntomas de ansiedad? ¿Tienes un SmartPhone que usas a diario y del que a veces te cuesta separarte? En caso de que sí, este artículo es para ti. Cuando queremos recuperarnos de la ansiedad, hay que valorar todos los factores que están impidiéndonos eliminarla. La ansiedad no…