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Etiqueta: estres

Cómo Usar Tu Smartphone Para Relajarte y Controlar La Ansiedad

¿Estás viviendo últimamente molestos síntomas de ansiedad? ¿Tienes un SmartPhone que usas a diario y del que a veces te cuesta separarte? En caso de que sí, este artículo es para ti. Cuando queremos recuperarnos de la ansiedad, hay que valorar todos los factores que están impidiéndonos eliminarla. La ansiedad no…

Obama quiere usar esta anestesia como tratamiento para el estrés postraumático

En este artículo vas a conocer una posible nueva cura para el Trastorno de Estrés Postraumático. La persona con Trastorno de Estrés Postraumático experimenta una ansiedad muy intensa, tras haber vivido una situación traumática: una guerra, un incendio, un atraco, un accidente… Ese tipo de acontecimientos nos puede pasar a…

La parte del cuerpo que más sufre por la ansiedad… y cómo calmarla

Dolores de cabeza, contracturas en cuello y hombros, problemas digestivos… Éstas son las molestias físicas que habitualmente relacionamos con el estrés y la ansiedad. Pero una de las partes del cuerpo que más sufre a consecuencia del estrés y la ansiedad es el pie. Si no lo tenemos en cuenta,…

VIDEO: Entrevista científica sobre el tratamiento para el estrés crónico

En este capítulo de Redes, Eduardo Punset y la neurocientífica Sonia Lupien hablan sobre qué es realmente el estrés y cual puede ser el tratamiento para estrés crónico. La Dra. Lupien lleva 20 años estudiando e investigando el estrés y su investigación ha demostrado que el estrés puede tener un…

Nueva terapia psicológica para estrés postraumático se muestra eficaz

La Terapia Acelerada de Resolución (Accelerated Resolution Therapy o ART) es una nueva terapia psicológica para estrés postraumático que parece estar dando buenos resultados. Una nueva investigación ha probado este método en 80 personas con problemas de ansiedad y depresión. Mira lo que pasó después de las pruebas… ART está…

Novedoso método para el tratamiento del estrés postraumático se muestra eficaz

Si estás buscando un método para el tratamiento del estrés postraumático, seguramente te interese este nuevo estudio científico. Este entendimiento puede ser muy útil para que los psicólogos especialistas en estrés postraumático lo puedan integrar a su modelo de terapia. Échale un vistazo En un estudio en curso de Noruega,…

Nuevo hallazgo posiblemente beneficioso para el tratamiento psicológico del Estrés Postraumático

¿Has oído hablar de la DINORFINA? Un nuevo estudio publicado en The Journal Of Neuroscience ha dado con un nuevo hallazgo que puede ser beneficioso para la mejora del tratamiento psicológico para Estrés Postraumático. Un psicólogo que sepa interpretar este hallazgo para aplicarlo a los modelos de psicología que funcionan,…

Hallazgo contraintuitivo: Cómo el estrés provoca los ataques de pánico

Puede que te hayas preguntado cómo el estrés provoca los ataques de pánico. Hemos encontrado un estudio científico en Science Daily que sostiene que después de un suceso estresante, los síntomas de pánico aumentan poco a poco de manera constante, en lugar de hacerlo súbitamente de forma aguda. Hasta ahora,…