¿Puede usarse la acupuntura para la ansiedad y el estrés? En los últimos tiempos, se ha venido utilizando la acupuntura para tratar la ansiedad y el estrés. La ciencia no está de acuerdo en su eficacia, pero hay personas que se encuentran más relajadas tras las sesiones de acupuntura. Lo importante…
Etiqueta: estres
Depresión, ansiedad y trastorno bipolar. Estudios recientes han revelado que la depresión es uno de los trastornos psicológicos más frecuentes del mundo, ya que son más de 121 millones de personas las que padecen de depresión, convirtiéndose de esta manera en la primera causa de discapacidad mundial. Tal es así,…
Cómo puede la Acupuntura ayudar a superar una adicción. Originaria de China, la acupuntura, es una técnica que data de miles de años y consiste en la aplicación de agujas en determinadas zonas del cuerpo a fin de liberarlo de todo tipo de malestares, tanto físicos como emocionales. En los…
¿Estás viviendo últimamente molestos síntomas de ansiedad? ¿Tienes un SmartPhone que usas a diario y del que a veces te cuesta separarte? En caso de que sí, este artículo es para ti. Cuando queremos recuperarnos de la ansiedad, hay que valorar todos los factores que están impidiéndonos eliminarla. La ansiedad no…
En este artículo vas a conocer una posible nueva cura para el Trastorno de Estrés Postraumático. La persona con Trastorno de Estrés Postraumático experimenta una ansiedad muy intensa, tras haber vivido una situación traumática: una guerra, un incendio, un atraco, un accidente… Ese tipo de acontecimientos nos puede pasar a…
Dolores de cabeza, contracturas en cuello y hombros, problemas digestivos… Éstas son las molestias físicas que habitualmente relacionamos con el estrés y la ansiedad. Pero una de las partes del cuerpo que más sufre a consecuencia del estrés y la ansiedad es el pie. Si no lo tenemos en cuenta,…
En este capítulo de Redes, Eduardo Punset y la neurocientífica Sonia Lupien hablan sobre qué es realmente el estrés y cual puede ser el tratamiento para estrés crónico. La Dra. Lupien lleva 20 años estudiando e investigando el estrés y su investigación ha demostrado que el estrés puede tener un…
La Terapia Acelerada de Resolución (Accelerated Resolution Therapy o ART) es una nueva terapia psicológica para estrés postraumático que parece estar dando buenos resultados. Una nueva investigación ha probado este método en 80 personas con problemas de ansiedad y depresión. Mira lo que pasó después de las pruebas… ART está…