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Etiqueta: generalizada

3 Claves Nutricionales Para Controlar Mejor La Ansiedad

Si quieres eliminar la ansiedad y convertir tu cuerpo en una máquina de crear calma y control, es imprescindible que le des el combustible necesario. Un coche puede funcionar con cualquier gasolina, pero tendrá un rendimiento óptimo si le das la mejor del mercado. Cuando cuidas tu alimentación, lo que comes…

¿La ira puede fomentar los síntomas de ansiedad generalizada?

La ira es una emoción que puede alimentar la ansiedad. Incluso puede tener consecuencias negativas en nuestra salud. Una mujer ha realizado una investigación para su doctorado y ha descubierto algo interesante que ya habíamos intuido: La ira puede fomentar los síntomas de ansiedad generalizada. El equipo evaluó a más…

Psiquiatra habla sobre el abuso de la prescripción de ansiolíticos para la ansiedad generalizada

El Médico Psiquiatra Juan Carlos Marco responde a preguntas importantes sobre el abuso de prescripción de ansiolíticos para la ansiedad generalizada. Cada vez estamos viendo cómo más médicos se dan cuenta de lo peligroso que puede ser indicar un tratamiento con ansiolíticos de forma erronea. Estás son las respuestas que…

En qué consiste el tratamiento congnitivo-conductual para el trastorno de ansiedad generalizada

Aquí tienes unos breves puntos para saber, en general, en qué consiste el tratamiento cognitivo-conductual para el trastorno de ansiedad generalizada. Si decides elegir este tipo de tratamiento, asegúrate de hacerlo con un psicólogo colegiado que tenga experiencia. –         El entrenamiento en la toma de conciencia de las preocupaciones –         Ayudar…