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Etiqueta: método de representaciones numércias

Métodos y técnicas de relajación contra la ansiedad

Si bien existen tratamientos especiales y medicación determinada para contrarrestar los efectos de la ansiedad crónica u aguda, también existen aquellas técnicas de relajación contra la ansiedad  que nos permiten una ayuda al comenzar con la sintomatología. Aquí, más información. El objetivo fundamental de los métodos de relajación (técnicas de…