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Etiqueta: miedo a los examanes tratamiento para el miedo ante los examenes

Consejos y tratamientos para la ansiedad ante los exámenes

Sin importar cuál sea nuestra edad, somos muchos los que ante un examen sentimos ataques de ansiedad: aparece el malestar estomacal, sudores fríos, dificultad para respirar, mareos, etc.  Esto se explica porque percibimos a la evaluación que vamos a enfrentar como algo peligroso, y creemos no tener las herramientas para…