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Etiqueta: psicologia

Cómo Calmar Los Pensamientos Negativos y Hacer Que No Te Afecten (Audio)

En este podcast Rocío Lacasa habla sobre cómo calmar los pensamientos negativos usando tu mente. Elimina la ansiedad y los ataques de pánico siguiendo PÁNICO PERDIDO®  el sistema paso a paso basado en la psicología de la ansiedad, que he desarrollado para vivir con Calma, Claridad y Confianza (Sin Pastillas Ni Terapias Eternas). 

Cómo Disolver Las TRAMPAS INVISIBLES De La Ansiedad (Vídeo)

Seguramente te has preguntado más de una vez por qué no puedes controlar tu ansiedad, a pesar de intentarlo con todas tus fuerzas. Has probado diferentes cosas, que creías te iban a ayudar. Te has dicho frases tranquilizadoras, como “venga, no pasa nada”, pero eso no te ha funcionado. Te…

7 mandamientos sobre psicología para controlar las crisis de ansiedad

Es importante conocer herramientas de la psicología para controlar las crisis de ansiedad. La solución está en tu mente. Puedes usar tu mente para cambiar tu mente. LOS 7 MANDAMIENTOS SOBRE PSICOLOGÍA PARA CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD 1. Para tratar la ansiedad, hay que hablar. «Hay que poner las preocupaciones…