La ansiedad es una respuesta del organismo que se pone en marcha cuando el cerebro detecta una amenaza. Se genera un estado igual al que si realmente tuvieras que enfrentar un peligro: agudiza tus sentidos, tensa tus músculos, te hace respirar más rápido, tu atención se estrecha y se focaliza…
Etiqueta: que es la ansiedad
Si te cuentas que tienes un trastorno de ansiedad generalizada, vas a seguir encontrando un trastorno de ansiedad generalizada. A algunos psicólogos y a la industria farmacéutica les interesa que te quedes ahí. “El que hace la ley, hace la trampa”, ya sabes. Veamos, dar con tu diagnóstico puede ser…
Muchas personas suelen preguntarse que es la ansiedad y cuáles son sus síntomas. Cuando experimentas sensaciones como hormigueos en el estómago, tensión, angustia o temor ante diversas situaciones que debes abordar en determinados momentos de tu vida, estás enfrentándote a situaciones que generan ansiedad. Generalmente se trata de emociones temporales…