Saltar al contenido

Etiqueta: respiración diafragmática

Técnicas de relajación para controlar la ansiedad: la respiración diafragmática

Técnicas de relajación para controlar la ansiedad: la respiración diafragmática Uno de los síntomas por el que se caracterizan los ataques de ansiedad es la hiperventilación, es decir  que aumenta el ritmo de la respiración provocando la sensación de asfixia  y pérdida de control. Para controlar cómo respiramos durante un…

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies