Terapias cognitivas para el tratamiento del estrés Las terapias cognitivas son una buena opción a la hora de iniciar un tratamiento para el estrés, ya que las mismas ayudan al individuo a detectar los síntomas y a cortar y controlar los pensamientos negativos y la ansiedad excesiva que afloran en…
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¿En qué consiste el trastorno de ansiedad generalizada? Dentro de los trastornos de la ansiedad, el TAG o Trastorno de Ansiedad Generalizada es sin dudas una de las afecciones más comunes la cual suele ser provocada por situaciones de estrés o bien su aparición se debe a factores genéticos. El…
En la presente entrega, nos abocaremos a conocer un poco más acerca de aquellos tratamientos que se basan en análisis del comportamiento como aliados estructurales para contrarrestar los signos de los diferentes trastornos de ansiedad. Esta terapia para la ansiedad se puede aplicar a varias de sus manifestaciones :fobias,…