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Etiqueta: terapias

La Batalla Entre Los 4 Tratamientos Para La Ansiedad Más Conocidos (y El Gran Error)

Escrito por: Rocío Lacasa Si eres como la mayoría de personas con ansiedad, te habrás preguntado dos cosas: 1. ¿Por qué aparece la ansiedad? 2. ¿Cómo curar la ansiedad para siempre? Lo más probable es que encuentres diferentes teorías ahí fuera. Te dan alguna explicación lógica, pero en realidad, lo…

El yoga no es una religión y es útil para tratar trastornos de la ansiedad

Quienes presentan trastornos emocionales pueden realizar un tratamiento para la ansiedad practicando yoga. El yoga es una forma natural de combatir la ansiedad y evitar tratamientos que impliquen medicamentos y largas terapias psicológicas. Un tratamiento para la ansiedad con yoga es una nueva forma de reducir los niveles de dicha…

Cómo dominar las crisis de ansiedad

Generalmente para el tratamiento de las crisis de ansiedad se utilizan psicofármacos acompañados de la terapia cognitivo conductual en la que le enseñan al paciente a dominar la crisis de ansiedad. Hay estudios que demuestran que la combinación de la terapia cognitivo conductual junto con ciertos psicofármacos, tiene efectividad en…