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Tratamiento con Flores de Bach para la ansiedad

Última actualización el 24 octubre, 2019

El tratamiento con Flores de Bach para la ansiedad es una alternativa muy utilizada, ya que es segura y no tiene casi contraindicaciones y además pueden ser utilizadas por cualquier persona que sufra este trastorno. No estamos de acuerdo en que sea efectiva por si misma. Quizás lo que realmente ayuda es que la persona está movilizando sus recursos para estar bien y controlar sus síntomas.

A continuación les presentamos cuáles son las Flores de Bach para tratar la ansiedad:

Que es la ansiedad

La ansiedad es un fenómeno común en la sociedad actual, pero es difícil definirla. El término se usa en muchas ocasiones como sinónimo de miedo. La diferencias están en la sensación y el estímulo que los produce.

La ansiedad se siente de forma difusa y desagradable, como un vago sentido de aprensión o angustia. Muchas veces no se sabe de donde viene. Otras veces tiene más relación con lo que pudiera pasar que con lo que está pasando. Por ejemplo, caminar por una calle oscura y sola de noche.

El miedo, por otra parte, tiene que ver con la respuesta emocional a una amenaza real e inmediata. Por ejemplo, estar ante un perro ladrando de forma amenazante provoca que surja el miedo.

La ansiedad tiene efectos físicos y emocionales en la persona. Sus efectos físicos pueden presentarse como dolores de estómago, cabeza o pecho, falta de aire, tensión muscular, sudoración, boca seca, palpitaciones y náusea.

Los efectos emocionales de la ansiedad pueden presentarse como aprensión, estrés, irritabilidad, falta de concentración, inquietud y tensión. También puede presentarse como obsesiones, pesadillas, parálisis y pensamientos recurrentes.

La ansiedad y el miedo están relacionados, y a veces los términos se usan indistintamente, por lo que las flores de Bach para su tratamiento son las mismas.

Flores de Bach para la ansiedad

La persona que presenta ansiedad puede tomar las siguientes Flores de Bach:

Aspen: Este es el remedio principal para la ansiedad. Para los temores y miedos indefinidos.

Agrimony: Para quien sufre ansiedad, debido a que oculta sus pesares tras una máscara alegre.

Centaury: Para quien trata de agradar a los demás, y se siente ansioso de no poder hacerlo.

Chicory: Para el que sufre ansiedad por sobreproteger a los demás.

Crab Apple: Ansiedad relacionada con el sentimiento de suciedad o impureza.

Larch: Ansiedad proveniente de «no ser lo suficientemente bueno». Para quienes tienen miedo al fracaso.

Red Chestnut: Para quien se preocupa por la seguridad de los demás.

Sweet Chestnut: Cuando se siente que la ansiedad ha llegado al límite.

White Chestnut: Cuando hay pensamientos repetitivos que refuerzan la ansiedad.

El tratamiento con Flores de Bach para la ansiedad  son  populares entre las personas que  padecen este trastorno y buscan terapias alternativas para tratarlo. No obstante, en TSLA dudamos de su eficacia real, ya que siempre nos fiamos de los estudios científicos. Las personas que toman Flores de Bach pueden mejorar, pero quizás se a por motivos diferentes.

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