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Tratamiento del Trastorno de Angustia en Madrid

Última actualización el 24 octubre, 2019

Si estás buscando un tratamiento del trastorno de angustia en Madrid, puedes leer lo que dice esta psicóloga clínica sobre el tema. Habla sobre el tratamiento psicológico y qué partes debe incluir para ser efectivo. Puede que hayas probado alguna de las técnicas que menciona y aún así no hayas conseguido controlar tu ansiedad. Échale un vistazo a ver qué te parece.

Tratamiento del Trastorno de Angustia

El otro día llamó una persona a mi consulta con la siguiente pregunta: -“¿Si empiezo un tratamiento psicológico podrá mejorar mi calidad de vida, aunque tenga que vivir con estos ataques de pánico de por vida?”

Hablando un poco más con esta persona, noté que tenía una actitud resignada y derrotista; no entendía muy bien porqué le ocurría eso y ni siquiera se había llegado a plantear que su trastorno se pudiese solucionar del todo.

Es verdad, que si el trastorno de angustia no se diagnostica y se trata adecuadamente, puede adquirir un carácter crónico y muy discapacitante, pero la parte positiva es que con un tratamiento eficaz, la respuesta es muy buena y la tasa de recuperación muy alta.

El tratamiento psicológico irá encaminado a:

– Enseñar al paciente a modificar las creencias erróneas acerca de la ansiedad y las crisis.

– Aprender a interpretar de forma adecuada las sensaciones físicas, para no entrar en la espiral: SENSACIÓN FÍSICA–INTERPRETACIÓN CATASTRÓFICA—MIEDO O ANGUSTIA–EXCITACIÓN FISIOLÓGICA–ATAQUE DE PÁNICO

– Exponerse a distintos estímulos, tanto internos como externos.

– Entrenamiento en relajación.

– Eliminar conductas de seguridad y evitación (medicarse ante cualquier mínima señal, huir de las situaciones, evitar ir a algunos lugares etc.)

En cuanto al tratamiento farmacológico, por si solo, puede ayudar a regular ciertos síntomas, pero si no se combina con un tratamiento psicológico adecuado, la predisposición y vulnerabilidad a que se vuelvan a repetir esos ataques, va a seguir. Ir perdiendo el miedo a la ansiedad y tolerar su presencia, es la clave para superar definitivamente este trastorno.

¿Has probado algún tratamiento del trastorno de angustia en Madrid? ¿Qué te parece lo que dice sobre las técnicas que son necesarias para tratar con éxito los ataques de pánico? Puede que hayas probado alguna de ellas sin conseguir los resultados que deseas… o puede que te haya funcionado. Ayúdanos a saberlo para compartirlo con los demás y estar todos mejor informados. Déjanos un comentario con tu experiencia.

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