Última actualización el 24 octubre, 2019
En este capítulo de Redes, Eduardo Punset y la neurocientífica Sonia Lupien hablan sobre qué es realmente el estrés y cual puede ser el tratamiento para estrés crónico.
La Dra. Lupien lleva 20 años estudiando e investigando el estrés y su investigación ha demostrado que el estrés puede tener un impacto muy negativo en las personas.
Esta entrevista puede ayudarte a entender mejor tu estrés y cómo puedes gestionarlo de la manera más saludable.
¡Necesitamos estrés para no morir! Nos ayuda a sobrevivir. Es importante que aprendamos a usar el estrés positivo y evitar instalar en nuestra vida un problema de estrés. Si te interesa que escribamos e investiguemos para ti sobre el mejor tratamiento para estrés crónico, dale a «me gusta» y nos pondremos con ello.
¿Tienes problemas de ansiedad y estrés?
- Existe un método sin medicamentos, totalmente natural.
- Miles de personas con ansiedad lo han usado con éxito.
- Un sistema que te permitirá superar la ansiedad usando tu propia mente.